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拓展訓練雖然起源于戶外運動，但是與戶外運動有著本質的區別。它不是一般的休閑活動和娛樂，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式。 連云港拓展訓練

如果我們把知識和技能認為是無形的資本，那么意志和精神則是無形的力量。只有在堅強的意志和頑強的精神支持下，有限的知識和技能才能釋放出******的能量。如何開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量；如何了解與他人之間的溝通和信任到什么程度……這些就是拓展訓練所涉及的范圍了。各種戶外運動的活動項目僅僅是拓展訓練內容的活動載體，更需要培訓師的講解、引導。寓教于樂是拓展訓練的培訓形式，但是重在“教”而不是“樂”。

在體會了各種拓展項目之后，經過培訓師的啟發后，從中吸取和領悟到的知識和經驗教訓，并能夠把這些經驗教訓和知識帶到工作中去，為工作和生活提供幫助。